Kategorie blog
ABC rolowania mięśni i powięzi 0
32.jpg

O rozciąganiu słyszał chyba każdy, choć mało kto z regularnie trenujących wprowadza stretching do stałego programu aktywności. Coraz częściej na siłowniach, w klubach fitness czy studiach jogi widać różnej wielkości wałki i twarde piłeczki – rollery, ale do czego one właściwie służą i czy każdy powinien z nich korzystać?

czytaj całość »
Pomoce jogina 0
16.jpg

W praktyce Iyegara są nieodłącznym elementem, w ashtandze z zasady się ich nie używa, ale tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie! Zależy to oczywiście od wielu czynników takich jak typ jogi, który praktykujesz, od Twojej formy i elastyczności, a także od celu, który obierzesz.

czytaj całość »
Newsletter
Zapisz się, aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych do celów marketingowych przez administratora strony matata.pl oraz akceptuję Regulamin i Politykę prywatności.
Chmura tagów
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl