matata.pl | sklep online | maty i akcesoria do jogi

Koszyk: (pusty)

do kasy suma: 0,00 zł

mamy dla Ciebie:

Medytacja - jak i dlaczego warto się z nią zmierzyć? 0

Dodano: 15-02-2020 w kategorii: matata blog autor: Magdalena

Jeśli się nigdy nie medytowało, często kojarzy się sytuację medytacyjną z jakimś odlotem, wizjami, doświadczeniem daleko wykraczającym poza ramy codzienności. W wyobraźni mamy obraz ascetycznej postaci pogrążonej w głębokim skupieniu przed długie godziny, zupełnie obojętnej na to, co się dzieje obok. Taka wizja wiele osób odstrasza – i szczerze mówiąc, nie ma w tym nic dziwnego.

czytaj całość »

Joga dla ciała i duszy 0

Dodano: 06-04-2019 w kategorii: matata blog autor: Magdalena

Jeszcze dwa i pół roku temu mówiłam z pełnym przekonaniem, że joga to nie moja bajka. Mimo że ruch zawsze mi towarzyszył, uważałam, że zupełnie się w niej nie odnajdę. Teraz wiem, że moje uprzedzenia wynikały z niewiedzy. Nie traktowałam jogi jako formy aktywności fizycznej – wyobrażałam sobie, że to tylko praca z oddechem i skupieniem. Dziś wiem, że jest inaczej.

czytaj całość »

Wyjątkowa okazja