
Gdy patrzy się w grafiki różnych szkół jogi, można się czasem poczuć nieźle zagubionym, szczególnie, jeśli jest się osobą początkującą. Spróbujemy Wam nieco przybliżyć najbardziej popularne style jogi, w skrótowy, prosty sposób, tak żebyście wiedzieli, czego możecie się spodziewać po jakich zajęciach :) Podpowiemy czym wyróżnia się joga Iyengara i ashtanga.