Iyengar, ashtanga, vinyasa, yin, aerial… To dosłownie kilka stylów jogi, które oferują szkoły. Jest w czym wybierać. Niektóre osoby korzystają z tej obfitości i chodzą na kilka różnych typów zajęć, inne wybierają sobie jeden rodzaj i konsekwentnie się go trzymają. U wszystkich jednak może się w pewnym momencie pojawić pytanie: czy typ jogi, jaki praktykuję, wpływa na to, jaka mata będzie dla mnie najlepsza?
Jak dobrać matę do jogi, aby najlepiej pasowała do Twoich potrzeb - to pytanie,które prędzej czy później zada sobie każdy praktykujący jogę. Jakie powinna mieć cechy i ile powinna kosztować? Dowiesz się z tego artykułu.