ABC medytacji - część 1. 0
48.jpg

Jak ważnym elementem praktyki jest medytacja, stara się przekonywać swoich uczniów podczas wszystkich zajęć i warsztatów. Wywiad z Igą Kruk-Żurawską - nauczycielką asztanga jogi i autorką bloga justbreathe.pl.

czytaj całość »
Medytacja - jak i dlaczego warto się z nią zmierzyć? 0
22.jpg

Jeśli się nigdy nie medytowało, często kojarzy się sytuację medytacyjną z jakimś odlotem, wizjami, doświadczeniem daleko wykraczającym poza ramy codzienności. W wyobraźni mamy obraz ascetycznej postaci pogrążonej w głębokim skupieniu przed długie godziny, zupełnie obojętnej na to, co się dzieje obok. Taka wizja wiele osób odstrasza – i szczerze mówiąc, nie ma w tym nic dziwnego.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl, powered by Shoper.