Przewodnik po stylach jogi - Iyengar i ashtanga
Magdalena, 16 marzec 2021Gdy patrzy się w grafiki różnych szkół jogi, można się czasem poczuć nieźle zagubionym, szczególnie, jeśli jest się osobą początkującą. Spróbujemy Wam...
Przeczytaj więcejmatata blog
Mysore
Magdalena, 10 styczeń 2020Praktyka mysore to jedna z form praktyki ashtanga jogi. Nazwa wywodzi się od miasta w Indiach, które jest kolebką tej formy praktyki. Jest to praktyka...
Przeczytaj więcej
Czy joga jest dla każdego?
Magdalena, 5 luty 2019Przez lata wydawało mi się, że joga to nie moja bajka. Że zbyt statyczna, nudna, nic się nie dzieje... a przecież ja potrzebuję dynamiki, no i wyzwań,...
Przeczytaj więcej
Czy różne typy jogi wymagają różnych mat?
Magdalena, 28 grudzień 2018Iyengar, ashtanga, vinyasa, yin, aerial… To dosłownie kilka stylów jogi, które oferują szkoły. Jest w czym wybierać. Niektóre osoby korzystają z tej...
Przeczytaj więcej