JOGA NA URLOPIE
Magdalena, 22 lipiec 2021Na pewno to znasz: w końcu udało Ci się wypracować rutynę i w miarę okiełznać codzienność. Dni mają swój rytm, plany na każdy kolejny tydzień budują...
Przeczytaj więcejmatata blog
Joga i jedzenie mięsa - czy jogin musi być weganinem?
Magdalena, 5 lipiec 2021Większość joginów to weganie lub wegetarianie. Czy musisz przejść na weganizm, jeśli chcesz praktykować jogę?
Przeczytaj więcej
Ośmiostopniowa ścieżka jogi klasycznej
Magdalena, 6 czerwiec 2021Ośmiostopniowa ścieżka jogi to zbiór wytycznych i wskazówek, które pozwalają wieść życie w moralności i harmonii ze sobą oraz otaczającym światem. Poznaj...
Przeczytaj więcej
Joga dla kręgosłupa - 6 asan idealnych na obolałe plecy
Magdalena, 4 czerwiec 2021Sztywność kręgosłupa szyjnego czy dolegliwości bólowe pleców w odcinku lędźwiowym dotykają w zasadzie każdego z nas. Czy joga może pomóc? Jak najbardziej...
Przeczytaj więcej
Joga - rano czy wieczorem?
Magdalena, 29 kwiecień 2021Dla niektórych osób wejście na matę to niemalże pierwsza rzecz, jaką robią po przebudzeniu. Inni zostawiają praktykę jogi na wieczór – by wyciszyć...
Przeczytaj więcej
Przewodnik po stylach jogi - Acro yoga i aerial yoga
Magdalena, 15 kwiecień 2021W kolejnej części przewodnika po stylach jogi przybliżamy Wam, czym jest Acro yoga i Aerial Yoga.
Przeczytaj więcej
Przewodnik po stylach jogi - Iyengar i ashtanga
Magdalena, 15 kwiecień 2021Gdy patrzy się w grafiki różnych szkół jogi, można się czasem poczuć nieźle zagubionym, szczególnie, jeśli jest się osobą początkującą. Spróbujemy Wam...
Przeczytaj więcej
Przewodnik po stylach jogi - Kundalini i Bikram Joga
Magdalena, 8 kwiecień 2021Krótki przewodnik po popularnych stylach jogi. Tym razem Joga Kundalini i konrtowersyjna Bikram Joga zwana hot yogą.
Przeczytaj więcej