ABC medytacji - część 1.
Magdalena, 26 październik 2020Jak ważnym elementem praktyki jest medytacja, stara się przekonywać swoich uczniów podczas wszystkich zajęć i warsztatów. Wywiad z Igą Kruk-Żurawską...
Przeczytaj więcejmatata blog
ABC medytacji - część 2.
Magdalena, 26 październik 2020O technikach medytacji i jej znaczeniu w codziennym życiu. Druga część wywiadu z Igą Kruk-Żurawską - nauczycielką ashtanga yogi i autorki bloga justbreathe.pl
Przeczytaj więcej
Joga z dzieckiem
Magdalena, 12 sierpień 2020Czy po urodzeniu dziecka możliwe jest regularne rozwijanie maty? Czy mimo zmiany trybu życia możliwe jest trenowanie regularnie? Oczywiście, że tak! Na...
Przeczytaj więcej
Czy macierzyństwo musi oznaczać rezygnację z aktywności fizycznej? Wywiad z Anią Szczypczyńską (pannaanna)
Magdalena, 8 sierpień 2020Pojawienie się dziecka to zmiana całego życia - rytmu dnia, przyzwyczajeń i planów. Nowy porządek codzienności trzeba dostosować do potrzeb i biologicznego...
Przeczytaj więcej
O trudnych powrotach na matę
Magdalena, 16 lipiec 2020Nie możesz się zebrać do regularnej aktywności, w końcu po jakimś czasie się udaje, a tu nagle trach! Przymusowa przerwa. Dlaczego? Przez prozę życia...
Przeczytaj więcej
Jak oswoić pozycje odwrócone? Wywiad z Dagmarą Tomczyk-Magdziej
Magdalena, 15 czerwiec 2020Wywiad z Dagmarą Tomczyk Magdziej - założycielką szkoły i stylu praktyki „DagaJoga”. Daga znana jest jako królowa pozycji odwróconych. Specjalizuje się...
Przeczytaj więcej