Przewodnik po stylach jogi - Kundalini i Bikram Joga
Magdalena, 8 kwiecień 2021Krótki przewodnik po popularnych stylach jogi. Tym razem Joga Kundalini i konrtowersyjna Bikram Joga zwana hot yogą.
Przeczytaj więcejKrótki przewodnik po popularnych stylach jogi. Tym razem Joga Kundalini i konrtowersyjna Bikram Joga zwana hot yogą.
Przeczytaj więcejKrótki przewodnik po popularnych stylach jogi. Tym razem omawiamy dwa przeciwne style - spokojną YIN jogę i dynamiczną Vinyasa jogę. W Vinyasa jodze praktykujący...
Przeczytaj więcejGdy patrzy się w grafiki różnych szkół jogi, można się czasem poczuć nieźle zagubionym, szczególnie, jeśli jest się osobą początkującą. Spróbujemy Wam...
Przeczytaj więcejKorkowa powierzchnia maty czasami wzbudza niepokój, jeśli chodzi o wytrzymałość, konserwację i czyszczenie. Często padają pytania: a czy to na pewno nie...
Przeczytaj więcejKontrolowane Rotacje Stawowe to rutyna służąca samoobserwacji i poruszeniu każdym stawem w izolacj i w kontrolowanym, pełnym zakresie ruchu. CARs...
Przeczytaj więcejPalenie świeczki to niby banał. Jednak aby dłużej cieszyć się z sojowej świecy, warto znać kilka podstawowych zasad. Podpowiadamy.
Przeczytaj więcej